跑步动态传感器

COROS跑步动态传感器，又称为COROS POD，提供丰富的跑步动态数据，和COROS手表一起，帮助您提升跑步水平。

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• 左/右平衡

  左右两侧哪只脚触地时间较长，占两侧触地时间之和的百分比也就略多。运动中若出现严重的不平衡状况，可能出现损伤风险。

• 垂直步幅比

  垂直步幅比通常被认为这是一个评价移动效率的指标，用垂直振荡的距离除以步幅得出。步幅越大、身体上下晃动越小，表明身体花费在垂直方向的能量就越少，前进方向的移动效率也就越高。

• 垂直振幅

  垂直振幅用来代表身体重心在竖直方向的波动情况，在跑步过程中，身体重心起伏越小，表明浪费在上下振动的能量就越少。当跑步技术较差、下肢力量相对薄弱或已经明显出现运动疲劳时，容易出现较大的上下波动。

• 踏地时间

  踏地时间是衡量跑步技术的重要参考数据，通常优秀的运动员倾向于更短的触地时间，以便快速完成蹬伸动作，继续向前推进。马拉松顶尖运动员的触地时间可达到180ms左右。

• 姿势功率

  姿势功率是指单位时间内，人体在行走或跑步过程中，身体用于维持身体姿势所做的功。无助于身体向前推进的功率输出，在相同总功率的输出下，姿势功率占比越小，说明水平推进的功率占比越大，则跑步的经济性越高。